足取り（あしとり）

足取りは、相手の脚を手で抱えて持ち上げたり引いたりし、相手の体勢を崩して倒す決まり手です。

足技に分類されますが、実際には「手で脚を取る」技であり、相手の土台である脚を奪うことが特徴です。

小兵力士が体格差を克服するために使うことも多い、代表的な逆転技のひとつです。

判定ポイント

基本条件

• 相手の脚を手で取る
• 脚を抱える、または引き上げる
• 相手の重心を崩す
• 最後の決定打が脚を取ったことによる倒し

判定の核心は「脚そのものを取って倒したか」という点です。

他の技との違い

技	違い
小股掬い	内股付近を掬い上げる
外小股	外側から脚を取る
褄取り	足首や足先を取る
裾取り	足首付近を取って崩す

足取りは「脚全体を攻撃対象にする」ことが特徴です。

技の典型的な形

相手が前へ出ている場面や、四つ相撲の攻防で出ます。

特に

• 相手の片脚に体重が乗ったとき
• 相手の足が前へ出たとき
• 土俵際で残る場面

に有効です。

典型的な流れ

1. 相手の脚へ手を伸ばす
2. 片脚を抱える
3. 相手の支えを失わせる
4. 体を寄せる
5. 倒す

技術的ポイント

取る位置

狙う場所は

• 膝付近
• ふくらはぎ
• 太腿

などです。

どこを取るかで形が変わります。

低い姿勢

足取りは低く潜ることが重要です。

腰が高いと相手に押し潰されます。

タイミング

相手が

• 踏み込んだ瞬間
• 片脚に乗った瞬間
• 足が浮いた瞬間

を狙います。

上半身との連動

脚を取るだけでは倒せません。

• 抱える
• 引く
• 押す

動作を組み合わせて相手のバランスを崩します。

得意とした力士

足取りは小兵・技巧派力士が得意とすることが多いです。

舞の海秀平（元小結）

足取りを含む多彩な技で知られる技巧派力士です。

宇良和輝（幕内）

低い姿勢と柔軟性を生かした足取り系の攻めを見せます。

炎鵬友哉（元幕内）

小柄な体を生かし、脚を狙う相撲を得意としました。

照ノ富士春雄（横綱）

大型力士ながら相手の脚を取る技術も持っています。

有名な取り組み

舞の海 vs 曙（1990年代）

• 体格差のある対戦
• 脚を狙う技巧で大型力士を崩す
• 小兵力士の可能性を示した一番

宇良の幕内取組群

• 低い姿勢から脚を狙う
• 現代的な足取り技術を見せる

発生頻度

足取りは珍しい決まり手ですが、足技の中では比較的知られた技です。

理由としては

• 成功すると効果が大きい
• 相手のバランスを一気に崩せる
• 体格差を覆せる

一方で、

• 失敗すると上から押さえ込まれる
• 脚を取る距離まで近づく必要がある

ため頻繁には使われません。

見た目の特徴

• 勝った力士が低い姿勢になる
• 相手の片脚が浮く
• 脚を抱え込んでいる
• 投げではなく土台を崩して倒す

観戦では「手で脚を抱えているか」を見ると分かりやすいです。

小股掬いとの本質的な違い

技	取る場所	特徴
小股掬い	内股付近	脚を掬い上げる
足取り	脚全体	脚を抱えて奪う

足取りは「相手の足場を取り去る技」と言えます。

面白いポイント

足取りの魅力は体格差を無効化できることです。

相撲は通常、押す・寄る・投げるで勝負しますが、足取りは相手の「立つ力」そのものを奪います。

そのため決まった瞬間は、大型力士が倒れる意外性もあり、観客を沸かせる決まり手です。

観戦のコツ

取組中に

• 力士が低く潜る
• 相手の脚へ両手が伸びる
• 片脚が浮く

場面があれば足取りの可能性があります。

相手の力を正面から受けずに勝つ、技巧派らしい決まり手です。