内掛け（うちがけ）

内掛けは、相手の脚の内側へ自分の脚を掛け、その脚を引っかけながら相手を倒す決まり手です。

足技系の決まり手の代表格のひとつで、下半身を直接崩して倒すのが特徴です。

派手な投げ技とは異なり、比較的コンパクトな動きで決まることが多く、四つ相撲・差し相撲の両方で見られます。

判定ポイント

基本条件

• 相手の脚の内側へ脚を掛ける
• 脚を引っかけてバランスを崩す
• その作用で相手を倒す
• 最後の決定打が脚による崩し

判定の核心は「内側から脚を掛けて倒したか」という点です。

他の技との違い

技	違い
外掛け	脚を外側から掛ける
掛け投げ	脚を掛けながら投げる
櫓投げ	脚で固定しつつ投げる
寄り倒し	脚を使わず前進圧力で倒す

内掛けは「脚で直接崩して倒す」ことが特徴です。

技の典型的な形

密着状態や四つ相撲から出ることが多いです。

特に

• 相手の足が止まったとき
• 重心が片脚へ乗ったとき
• 密着して動きが鈍ったとき

に有効です。

典型的な流れ

1. 相手と密着する
2. 脚を相手の内側へ入れる
3. 相手の脚へ掛ける
4. 下半身を崩す
5. 体を寄せながら倒す

技術的ポイント

掛ける位置

• 浅いと外される
• 深いほど崩しやすい

膝裏や腿付近へ掛ける形が理想です。

上半身との連動

脚だけでは倒れません。

上半身で圧力をかけながら脚を使う必要があります。

重心管理

内掛けは接近戦で出るため、

• 低い姿勢
• 腰の安定
• 軸足

が非常に重要です。

タイミング

• 相手の足が止まった瞬間
• 相手が前へ出た瞬間
• 相手の重心が片脚へ乗った瞬間

を狙います。

得意とした力士

内掛けは、足腰の強い四つ相撲力士によく見られます。

魁皇博之（元大関）

重厚な組み手からの内掛けを得意としました。

琴欧洲勝紀（元大関）

長い脚を生かした内掛けが武器でした。

照ノ富士春雄（横綱）

怪力と下半身の強さを生かして豪快に決めます。

栃東大裕（元大関）

技巧的な足技として内掛けを巧みに使いました。

有名な取り組み

魁皇 vs 武双山（2001年九州場所）

• 重い四つ相撲
• 内掛けで下半身を崩した
• 力強い攻防が印象的

照ノ富士 vs 貴景勝（2021年秋場所）

• 密着戦の中で内掛け
• 下半身の強さを見せた
• 横綱らしい一番

発生頻度

内掛けは比較的よく見られる足技です。

特に四つ相撲では頻繁に狙われます。

• 密着戦
• 土俵際
• 差し合い後の組み合い

で出やすいです。

見た目の特徴

• 脚が相手の内側へ入る
• 下半身から崩れる
• 比較的コンパクトな動き
• 密着したまま倒れることが多い

観戦では「どちら側から脚を掛けたか」を見ると判別しやすいです。

外掛けとの本質的な違い

技	掛ける方向	特徴
内掛け	内側	密着して崩す
外掛け	外側	外から刈るように倒す

内掛けは「内側からロックする足技」という印象です。

面白いポイント

内掛けの魅力は地味ながら実戦的な強さです。

派手な投げではありませんが、大型力士同士の力比べの中で非常に有効です。

足腰の強さや組みの技術がよく表れるため、玄人好みの決まり手でもあります。

観戦のコツ

密着した四つ相撲では

• 脚が内側へ入っているか
• どちらの重心が低いか
• 相手の脚が固定されているか

を見ると、内掛けの予兆が分かります。

静かな攻防の中で決まる、奥深い足技です。