外小股（そとこまた）

外小股は、相手の脚の外側から手を入れて、その脚を掬い上げながら体勢を崩して倒す決まり手です。

小股掬いと似ていますが、外側から脚を取ることが大きな特徴です。

足技と手技の中間のような技で、相手の重心移動を利用して倒す技巧的な決まり手です。

判定ポイント

基本条件

• 相手の脚の外側から手を入れる
• 脚を掬い上げる
• 相手の体勢を崩す
• 最後の決定打が脚の掬いによる崩し

判定の核心は「外側から脚を掬って倒したか」という点です。

他の技との違い

技	違い
小股掬い	内側から脚を掬う
足取り	脚全体を抱えて倒す
外掛け	脚を外側から掛ける
裾取り	足首や裾付近を取る

外小股は「外側から掬い取る」ことが特徴です。

技の典型的な形

相手と組み合った状態や土俵際の攻防から出ます。

特に

• 相手が前へ出ているとき
• 片脚に体重が乗ったとき
• 差し手争いで相手の脚が浮いたとき

に有効です。

典型的な流れ

1. 相手と組み合う
2. 外側から脚へ手を入れる
3. 相手の脚を掬い上げる
4. 上体を崩す
5. 倒す

技術的ポイント

狙う位置

• 膝裏
• 腿の外側
• 脚の付け根付近

を狙います。

相手の脚を浮かせることが目的です。

タイミング

外小股は相手の体重が片脚に乗った瞬間が狙い目です。

両脚で踏ん張られると成立しにくくなります。

腰の低さ

低い姿勢で入ることが重要です。

腰が高いと脚へ手が届かず、逆に崩されます。

上半身との連動

脚だけでは決まりません。

• 引きつけ
• 体のひねり
• 重心移動

を合わせる必要があります。

得意とした力士

外小股は非常に珍しい決まり手で、専門的な得意力士は多くありません。

技巧派力士や足取り系の技を使う力士が見せることがあります。

舞の海秀平（元小結）

多彩な足技・珍手を駆使した代表的な技巧派です。

安美錦竜児（元関脇）

相手の重心を読む巧さがありました。

宇良和輝（幕内）

低い姿勢から脚を狙う相撲を見せます。

炎鵬友哉（元幕内）

小兵ならではの機動力で脚技を使いました。

有名な取り組み

舞の海の幕内取組群

• 大型力士相手に脚を狙う
• 体格差を技術で補う
• 珍しい足技を披露した

宇良の幕内取組群

• 低い位置から相手の脚を取る
• 現代では珍しい技巧を見せる

発生頻度

外小股は非常に珍しい決まり手です。

理由としては

• 脚を取る距離が近い
• 体勢を作るのが難しい
• 失敗すると反撃されやすい

ためです。

幕内では滅多に見られません。

見た目の特徴

• 勝った力士が低い姿勢になる
• 相手の片脚が浮く
• 突然バランスを失わせる
• 投げよりも崩しに近い

観戦では「どちら側から脚を取ったか」を見ると判別しやすいです。

小股掬いとの本質的な違い

技	脚を取る方向	特徴
小股掬い	内側	内股を掬う
外小股	外側	外から脚を取る

外小股は「外から仕掛ける小股掬い」という位置づけの技です。

面白いポイント

外小股の魅力は相手の力を利用する巧さです。

強引に持ち上げるのではなく、

• 相手の踏み込み
• 重心移動
• 足の位置

を読んで倒します。

珍しいからこそ、決まった瞬間の驚きが大きい決まり手です。

観戦のコツ

組み合いの中で

• 力士が急に低くなる
• 手が相手の外側の脚へ伸びる
• 片脚が浮く

場面があれば外小股の可能性があります。

小さな動きで相手を崩す、技巧派向けの珍しい決まり手です。